徐建威
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
蹲著排便不會(huì)容易造成肛裂。因?yàn)楦亓巡皇且驗(yàn)榕疟阕藙?shì)導(dǎo)致的，而是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)質(zhì)硬，在通過(guò)肛管時(shí)將肛管下端的皮膚劃傷、撕裂導(dǎo)致的，所以無(wú)論是蹲著排便，還是坐著排便都不容易造成肛裂。要想預(yù)防肛裂，首先得要避免發(fā)生便秘。而便秘常見(jiàn)于喜歡吃肉、蛋、奶等難消化高蛋白的食物，經(jīng)常吃燒烤或麻辣火鍋，很少吃蔬菜水果及五谷雜糧，很少飲水;平時(shí)經(jīng)常宅在家里，不進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng);而且沒(méi)有規(guī)律的排便習(xí)慣，經(jīng)常在排便時(shí)玩電子產(chǎn)品，延長(zhǎng)排便時(shí)間。要想不發(fā)生肛裂，就要改正上述不良生活習(xí)慣。
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