朱欣佚
東南大學附屬中大醫(yī)院
副主任醫(yī)師
如果在體檢中被告知有腎結晶，可能會讓人感到擔心。腎結晶通常是由于體內(nèi)水分不足或代謝廢物無法有效排出，形成晶體狀物質。常見的癥狀包括尿液顏色發(fā)黃和腰痛等。及時就醫(yī)并在醫(yī)生的指導下進行治療是非常重要的。
1、原因：腎結晶的形成與體內(nèi)水分不足密切相關。當飲水量較少或出汗過多時，體內(nèi)代謝廢物可能無法順利排出，導致晶體狀物質的形成。攝入過多高嘌呤食物，如動物肝臟等，會增加尿酸濃度，導致高尿酸血癥，從而可能引發(fā)腎小管堵塞，形成腎結晶。長期使用維生素C片等也可能增加這種風險。
2、癥狀：腎結晶的癥狀可能包括尿液顏色變深、腰部疼痛等。攝入過多高嘌呤食物可能導致尿中析出大量草酸鹽，這些沉積在腎臟內(nèi)的物質最終可能形成腎結晶。如果尿酸濃度過高，還可能導致尿路不適。
3、治療方法：對于較小的腎結晶，通常無需特殊處理，只需定期復查即可。較大的結晶則可能需要藥物治療或手術干預。在日常生活中，保持良好的飲食和生活習慣非常重要。避免熬夜和暴飲暴食，適當增加運動，如慢跑或打太極，有助于促進新陳代謝，幫助身體更好地恢復。
重視腎結晶問題并采取適當?shù)拇胧┦蔷S護腎臟健康的關鍵。保持充足的水分攝入，合理飲食，適度運動，都是預防和緩解腎結晶的重要方法。通過科學的生活方式管理，您可以更好地保護自己的健康。如果有任何不適，及時就醫(yī)是最好的選擇。
