顏克強(qiáng)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者在無(wú)痛期時(shí)，飲食上可以稍微放松，但仍需保持一定的節(jié)制。雖然無(wú)痛期意味著病情暫時(shí)穩(wěn)定，沒(méi)有明顯不適，但這并不代表可以完全無(wú)視飲食管理。痛風(fēng)主要是由于嘌呤代謝異常導(dǎo)致尿酸過(guò)多或排泄減少引起的，過(guò)多的高嘌呤食物可能會(huì)引發(fā)尿酸水平升高，從而導(dǎo)致痛風(fēng)再次發(fā)作。
1、無(wú)痛期飲食管理：在無(wú)痛期，雖然可以適當(dāng)放松飲食要求，但仍需避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和某些肉類(lèi)?？梢远噙x擇低嘌呤食物，如雞蛋、奶制品和大部分蔬菜。這不僅有助于控制尿酸水平，也能幫助維持整體健康。
2、發(fā)作期飲食控制：如果痛風(fēng)處于發(fā)作期，飲食控制就顯得尤為重要。此時(shí)應(yīng)嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，以免加重關(guān)節(jié)紅腫和疼痛癥狀。建議以低嘌呤飲食為主，如小米粥、南瓜粥等，同時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果和西紅柿，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有助于病情恢復(fù)。
日常生活中，痛風(fēng)患者還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于身體健康同樣重要。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如非布司他片或苯溴馬隆片進(jìn)行治療，以有效降低尿酸水平。
痛風(fēng)患者在無(wú)痛期的飲食雖然可以適當(dāng)放松，但仍需保持警惕，避免高嘌呤食物，以減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)合理的飲食管理和生活習(xí)慣，痛風(fēng)患者可以更好地控制病情，享受健康生活。
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