要想知道脊髓炎怎么預(yù)防，就一定要明確急性脊髓炎的發(fā)病機制是什么，急性脊髓炎主要指的是感染后，引起的自身免疫反應(yīng)所導(dǎo)致的脊髓的急性炎癥，所以說它的本質(zhì)是一種自身免疫功能紊亂所導(dǎo)致的疾病，因此要預(yù)防脊髓炎：第一、平時一定要注意鍛煉身體，每周至少三次以上的有氧運動，只有鍛煉好身體才能夠增強機體的抵抗力，抵御一些不良因素的刺激。第二、要避免感染，因為急性脊髓炎的誘因就是一些感染，所以說一定要避免一些病毒性感染或者是細菌性的感染。第三、平時一定要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果可以提供大量的維生素C，有利于保持機體一種正常的免疫力。
