蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
更年期常常伴隨著關(guān)節(jié)疼痛，這種情況在絕經(jīng)后的女性中尤為常見。主要是因為體內(nèi)雌激素水平的下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)退行性變化。面對這種情況，及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當?shù)闹委熓欠浅Ｖ匾?。一般可以通過一般治療、藥物治療和物理治療來緩解癥狀。
1、一般治療：在日常生活中，更年期女性應(yīng)該特別注意休息，避免過度勞累。天氣寒冷時要注意保暖，避免受涼。飲食上，建議以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素。適當?shù)倪\動也是必不可少的，比如慢跑、游泳等有氧運動，不僅能增強體質(zhì)，還能幫助緩解關(guān)節(jié)的不適。
2、藥物治療：如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣劑，如碳酸鈣D3片或葡萄糖酸鈣鋅口服溶液來緩解癥狀。如果疼痛較為嚴重，醫(yī)生可能會建議使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片。阿侖膦酸鈉片和利塞膦酸鈉片等藥物也可以在醫(yī)生的建議下使用，以幫助促進骨的形成和改善癥狀。
3、物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針灸和按摩等物理治療方式也可以有效緩解疼痛。這些方法可以幫助改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。
保持良好的心態(tài)同樣重要，避免情緒波動過大。如果嘗試了以上方法后，癥狀仍然沒有得到緩解或者出現(xiàn)加重的情況，建議立即前往醫(yī)院進行更為詳細的檢查和針對性治療。這樣不僅能有效緩解疼痛，還能更好地應(yīng)對更年期帶來的其他不適。
