亢曉冬
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
斜視在日常生活中是可以通過一些方法來進(jìn)行治理的。雖然斜視是一種眼科常見疾病，兩眼無法同時注視同一物體，但通過注意用眼衛(wèi)生、糾正不良習(xí)慣和改善飲食結(jié)構(gòu)等方式，能夠在一定程度上緩解癥狀。當(dāng)然，嚴(yán)重的斜視情況仍然需要及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。
1、注意用眼衛(wèi)生：保持良好的用眼習(xí)慣是治理斜視的重要一步。盡量避免長時間盯著手機、電腦等電子設(shè)備，因為這些會讓眼睛過度疲勞，可能加重斜視的癥狀。平時要注意眼部的清潔衛(wèi)生，可以用溫水輕輕清洗眼睛，但要避免用手揉搓眼睛，以免引起感染或者加重不適。
2、糾正不良習(xí)慣：在日常生活中，調(diào)整不良的用眼習(xí)慣也至關(guān)重要。不要長時間保持一個姿勢看書或?qū)懽?，光線過強或過暗的環(huán)境下尤其要注意，避免用眼過度。如果發(fā)現(xiàn)視力下降，要及時到醫(yī)院眼科就診，并在醫(yī)生的建議下佩戴矯正眼鏡。
3、改善飲食結(jié)構(gòu)：合理的飲食可以在一定程度上保護(hù)眼睛。多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜和動物肝臟，這些食物有助于眼睛健康。新鮮水果和蔬菜如蘋果、香蕉和西紅柿也是不錯的選擇，它們能夠為身體提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
4、其他方法：按摩和正位視訓(xùn)練也可以作為輔助治療手段。用雙手食指按壓太陽穴，并順時針方向按揉5到10分鐘，有助于緩解斜視癥狀。正位視訓(xùn)練則需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保效果。
如果斜視的癥狀較為嚴(yán)重，建議盡快到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療。治理斜視需要綜合多種方法，日常的良好習(xí)慣和專業(yè)的醫(yī)療指導(dǎo)缺一不可。
