Q： 出現(xiàn)腎虛應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

A： 你出現(xiàn)的這種腎虛的情況應(yīng)該是是和你長(zhǎng)期的手淫有一定的關(guān)系的，建議你首先戒除煙酒，戒除手淫，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足良好的睡眠，然后去醫(yī)院選擇合適的藥物進(jìn)行合適的治療。如果覺(jué)得身體不適，可以去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下。

Q： 腎虛有哪些治療方法

A： 可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理腎虛的情況，比如海產(chǎn)品、韭菜籽。另外也可以通過(guò)一些中醫(yī)的理療方式進(jìn)行治療，比如針灸的方法，可以有效的改善腎虛的一些癥狀，平時(shí)要多鍛煉，多做體育活動(dòng)，會(huì)緩解腎虛情況。平時(shí)要保持心情的愉快，情緒要保持穩(wěn)定。

Q： 有腎虛治療方法有哪些

A： 一般來(lái)說(shuō)的話，有腎虛建議是可以進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、針灸理療等來(lái)改善現(xiàn)狀的，要吃對(duì)腎臟有利的食物，可以經(jīng)常吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等可以起到補(bǔ)腎的作用，還要配合身體鍛煉，要有規(guī)律的作息，不要著急。可適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，避免因經(jīng)期抵抗力低而患上一些疾病。

Q： 腎虛導(dǎo)致脫發(fā)怎么治療

A： 如果從中醫(yī)的角度講呢，腎主骨生髓，其華在發(fā)，腎精虧虛，毛發(fā)失養(yǎng)，所以干固以洛。腎虛的往前看可以通過(guò)飲食上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的，比如山藥、韭菜、雞睪等食物，藥物上建議選用還少膠囊調(diào)理。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。