頸椎病的癥狀怎么運(yùn)動(dòng)比較好 - 問(wèn)答頻道

頸椎病的癥狀怎么運(yùn)動(dòng)比較好

女，30歲 2020-12-23 12:47

病情描述:

頸椎病的癥狀怎么運(yùn)動(dòng)比較好

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉京津副主任醫(yī)師信陽(yáng)市中心醫(yī)院 2020-12-23 13:42

頸椎病可以采用理療的方法緩解癥狀。也可以進(jìn)行局部按摩，熱敷牽引等方法緩解癥狀，建議盡量不要長(zhǎng)期的低頭玩手機(jī)，平時(shí)可以做一些打球、游泳、跑步等一些運(yùn)動(dòng)，但注意要適當(dāng)，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。

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