補(bǔ)腎抗疲勞如何飲食 - 問答頻道

補(bǔ)腎抗疲勞如何飲食

女，20歲 2021-01-07 21:54

病情描述:

補(bǔ)腎抗疲勞如何飲食

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉輝主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2021-01-07 22:47

有腎虛的表現(xiàn)，想要補(bǔ)腎抗疲勞可以吃：菜花、芹菜，肝、腎、瘦肉，雞蛋，蝦、海帶、海蜇，紅棗、黑木耳，牛奶、魔芋、土豆、香蕉、柿子等。注意這些食物，雖然對補(bǔ)腎有著很好的功效，但不要經(jīng)常使用，不然會補(bǔ)腎過度造成不良后果。

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