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          動(dòng)感單車減肥瘦哪里
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我的身材比較胖，想通過動(dòng)感單車減肥，麻煩問一下，動(dòng)感單車減肥一般瘦哪里？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              張帥
              副主任醫(yī)師
              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
              2022-11-15 02:20
            
      
            
      
              通常情況下，動(dòng)感單車減肥可以瘦手臂、瘦肚子、瘦后背等，愛美者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到效果。
      1.瘦手臂：動(dòng)感單車是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)的減肥方式，愛美者在全身進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，手臂的皮下脂肪也會(huì)被消耗，從而可以達(dá)到瘦手臂的效果。
      2.瘦肚子：動(dòng)感單車雖然是下肢集中的運(yùn)動(dòng)，但在下肢進(jìn)行活動(dòng)時(shí)必須使肚子進(jìn)行配合，才可以使動(dòng)作協(xié)調(diào)，所以也可以起到瘦肚子的效果。
      3.瘦后背：因?yàn)樵谶M(jìn)行動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)時(shí)背部要挺直，不可以聳肩，否則會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，從而也會(huì)達(dá)到瘦后背的效果。
            
      
          
      
        
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            云南白藥可以直接涂傷口嗎
            
    
                
    如果人的肌膚上只是出現(xiàn)紅腫等狀況的話，那么是可以采用云南白藥涂抹傷口的，但是如果傷口已經(jīng)存在著明顯的潰爛現(xiàn)象的話，那么就不能夠直接涂抹在傷口上了。而如果傷口已經(jīng)出現(xiàn)感染狀況的話，不可使用。同時(shí)病人在使用云南白藥期間應(yīng)該做好飲食注意事項(xiàng)。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            運(yùn)動(dòng)損傷需要看醫(yī)生嗎
            
    
                
    運(yùn)動(dòng)損傷如果不嚴(yán)重，那么休息以后會(huì)慢慢好的，如果比較嚴(yán)重，那么必須要看醫(yī)生，比如不能動(dòng)，一動(dòng)就覺得特別疼，冰敷休息以后沒有好轉(zhuǎn)，麻木沒有知覺，或是有刺痛感等，都是需要看醫(yī)生的。運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)身體傷害也很大，所以需要正確的對(duì)待，及早的就醫(yī)，為健康負(fù)責(zé)。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            怎么預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
            
    
                
    預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法是比較多的，需要加強(qiáng)思想教育，還需要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、準(zhǔn)備活動(dòng)要充分、量力而行。按照這些方式去操作，那么可以降低運(yùn)動(dòng)當(dāng)中出現(xiàn)損傷的幾率。運(yùn)動(dòng)是需要適度的，這樣才可以起到強(qiáng)身健體的效果，也不會(huì)傷到身體，所以一定要保護(hù)好身體。