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          強迫癥患者宜吃的6種食物
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        強迫癥患者宜吃的6種食物
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-12-03 15:36
            
      
            
      
              1、菠菜菠菜富含能使人全身放松的礦物質鎂，同時維生素C、鐵、葉酸和一種降壓營養(yǎng)物質的含量也不低，常吃菠菜，有助于趕走強迫癥。
      2、香蕉常吃香蕉有助緩解緊張憂慮的情緒，因為香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。香蕉中色胺酸和維生素B6的含量也較高，這些物質可刺激血清素的產(chǎn)生，緩解憂慮情緒，使人變得寧靜和愉快。
            
      
          
      
        
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