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          閉經(jīng)后怎樣防止衰老
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        閉經(jīng)后怎樣防止衰老
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              李順華
              副主任醫(yī)師
              日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
              2020-10-27 21:11
            
      
            
      
              其實對于防止衰老，最好的方法就是通過飲食方法來改善。嚴(yán)格的堅持少肉多素，肉類吃的過多會導(dǎo)致女性的消化速度減慢，形成一種消化壓力，這個時候多吃素菜能夠促進(jìn)患者的消化。另外患者還是要注意補血的，閉經(jīng)之后的造血能力會降低。我們就要采取一些方法來補血，多吃水果注意維生素的攝入也是可以預(yù)防衰老的。
            
      
          
      
        
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    對于更年期綜合癥的調(diào)節(jié)，不僅要讓病人正確的用藥，同時病人還要注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。不要給自己的壓力過大，尤其是更年期綜合癥癥狀較重的病患更是如此。家人必須要給予病人足夠的諒解、寬容、陪伴，讓病患感覺到自己是被需要的，是有價值的。只有如此，才會讓更年期綜合癥逐漸得到緩解。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當(dāng)鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進(jìn)行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進(jìn)行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時為了更好面對更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強烈的自我認(rèn)同感。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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