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    脊椎疼怎么辦
    病情描述:
    脊椎疼怎么辦
    醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-10-29 21:33
      在患者出現(xiàn)脊椎疼的時(shí)候,就要正確用腰,也就是在搬、抬重物之時(shí),把兩足分開和肩等寬,同時(shí)屈膝,腹肌使勁用力,之后再搬動(dòng)物體,還有有此癥的人士,避免久坐、久站,而長(zhǎng)期坐著工作之人,很易出現(xiàn)腰部疲勞,因此在工作期間要注意活動(dòng)一下,這些都可以緩解脊椎疼癥狀。
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