什么是失眠 - 問(wèn)答頻道

什么是失眠

男，33歲 2020-09-25 19:50

病情描述:

什么是失眠

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2020-09-25 20:43

失眠主要可以表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，總的睡眠時(shí)間小于六個(gè)小時(shí)。這一類人群如果癥狀比較嚴(yán)重，可以考慮遵照醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜安眠作用的藥物進(jìn)行治療，在睡前可以喝一杯牛奶或者是用熱水泡一泡腳，都有一定的安眠作用，一些比較舒緩的音樂(lè)也是有安眠作用的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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