根據(jù)你所提供的情況,首先要不要
熬夜,適量的增加活動(dòng)。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。給我聽聽音樂,多唱唱歌緩解一下壓力和
焦慮緊張。少玩手機(jī)和電腦。如如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦使眼部周圍肌群緊張引起的
頭疼,可以對(duì)眼睛進(jìn)行濕熱敷??梢苑靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)止疼的藥物,如果不放心的話可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。