用瑜伽球怎樣減肥 - 問答頻道

用瑜伽球怎樣減肥

女，35歲 2020-09-20 17:04

病情描述:

用瑜伽球怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-20 17:56

目前的情況是需要了解這個(gè)瑜伽球來進(jìn)行鍛煉減肥，這只是幫助改善外形的一個(gè)方式，并沒有絕對的一個(gè)效果，除了運(yùn)動(dòng)鍛煉以外，還建議平時(shí)生活習(xí)慣上面也需要了解，比如說飲食吃的東西不要超過平時(shí)的六分飽，也就是平時(shí)吃的多少，那么在減肥期間達(dá)到60%就可以。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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2018-12-10 64560次瀏覽

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