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          吃什么水果或蔬菜可以怎樣減肥
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        吃什么水果或蔬菜可以怎樣減肥
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2020-09-15 22:15
            
      
            
      
              如果光靠飲食減肥的話，那么吃的東西比較營養(yǎng)合理，水果主要是含有豐富的維生素和水分，蔬菜中很多纖維，你每天要設(shè)計一個食譜，合理的搭配適當?shù)闹疽彩且a充的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
      
          
      
        
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            孕婦貧血吃什么好
            
    
                
    懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進行彌補，因為孕婦最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因為藥是有副作用的，那么在飲食中，比如說熬粥的時候，可以放一些大棗，大棗是很滋補的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            站起來眼前發(fā)黑怎么辦
            
    
                
    生活中，我們因為一些事蹲下來做，如果突然站起來就會頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因為身體的血液還沒有循環(huán)到腦部。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            嚴重貧血的癥狀
            
    
                
    每一個有貧血問題的人，嚴重程度都是不一樣的，情況輕的人通過飲食的方法積極調(diào)節(jié)，很快就能恢復(fù)，而嚴重貧血患者就需要更長時間的治療，嚴重貧血患者會出現(xiàn)的癥狀就是心悸氣促、心電圖變化、下肢浮腫，還會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和消化系統(tǒng)癥狀。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            貧血頭暈怎么辦
            
    
                
    患者在出現(xiàn)貧血頭暈的情況以后，需要及時進行治療，否則將會導致身體當中的運氧組織出現(xiàn)問題。在患者出現(xiàn)頭暈以后，需要及時臥床進行休息，并且在日常的飲食當中多補充蛋白質(zhì)以及鐵元素。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            慢性貧血是怎么引起的
            
    
                
    慢性貧血是有四個原因引起的，第一個原因就是長期缺乏鐵元素，就會導致身體營養(yǎng)不良。第二個原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的，才能讓身恢復(fù)健康。