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          下身肥胖上身還好怎樣減肥
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        下身肥胖上身還好怎樣減肥
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2020-09-18 21:58
            
      
            
      
              一般下身肥胖主要是由于下身的脂肪堆積過多所致的，主要是由于平時沒有控制好飲食，能量過剩而引起的。  建議您要注意控制好您的飲食，注意不要吃高熱量的食物，少吃零食，多做一些運動，特別是游泳，對減下半身的脂肪是有不錯的效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
            
      
          
      
        
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            貧血朋友的膳食原則
            
    
                
    貧血（anemia）是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕婦Hb小于100g/L就有貧血。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血吃什么補的快
            
    
                
    有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血怎么補
            
    
                
    貧血這種情況很常見，可以通過吃補血的食物來改善，比如胡蘿卜、龍眼、黑豆、蘿卜干等，也可以服用一些補血的藥物，比如硫酸亞鐵片，富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨溶液等。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血吃什么食物
            
    
                
    貧血問題如果長時間沒有得到有效治療，身體體質也會變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習慣。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    臉色突然性的變得蒼白，對于大家而言不是一件好事，因為這意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。