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          怎么預防腦血管病
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        怎么預防腦血管病
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              范存剛
              副主任醫(yī)師
              北京大學人民醫(yī)院
              2020-09-14 00:00
            
      
            
      
              控制血壓高血壓是腦出血和腦梗塞的最重要危險因素。建議≥35歲每年測量一次血壓，高血壓患者應經(jīng)常測量血壓來調整劑量;對于早期或輕度患者，首先采取改變生活方式的治療方法（限鹽5克/天，減少膳食脂肪含量，減輕體重，適當?shù)捏w力活動，保持樂觀的態(tài)度等），那些三個月仍然狀況不佳的人應該用抗高血壓藥物治療。
            
      
          
      
        
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            嚴重貧血怎么辦
            
    
                
    貧血是因為身體無法制造出足夠的血紅蛋白，導致人體血紅蛋白含量下降造成的。當體內(nèi)的血紅蛋白含量降至30-60克每升的時候就被稱作嚴重貧血。當嚴重貧血的時候，不要驚慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物療法、藥物治療、輸血治療來緩解當前的癥狀。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            中度貧血怎么辦
            
    
                
    患有中度貧血的人可以口服葉酸和維生素b12。這兩種雖然是營養(yǎng)藥物，但是它們可以從根本上緩解貧血，非常適合中度貧血患者。然后可以適當使用激素進行治療，一般使用雄性激素。缺鐵性貧血可適當補充鐵劑。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            補血吃什么
            
    
                
    女性缺血的話，健康會受到威脅，同時也會嚴重影響生活，于是就需要補血。在生活中紅棗、黑棗、南瓜、胡蘿卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到補血的作用，根據(jù)自己的口味進行合理選擇，就可以有效果。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            增生性貧血能自愈嗎
            
    
                
    增生性貧血指的是骨髓造血不正常，也就是說由于骨髓活躍太嚴重而形成的造血細胞迅速減少而形成的病癥類型，這種病癥類型在一般情況下是會自愈的，但是如果這是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不會自愈。

    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            治貧血的食物有哪些
            
    
                
    臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細胞貧血，就要多補充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。