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          脂肪肝最怕三種鍛煉
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        脂肪肝最怕三種鍛煉
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              王雪梅
              主任醫(yī)師
              北京大學(xué)人民醫(yī)院
              2020-09-03 20:53
            
      
            
      
              脂肪肝是由于各種原因引起脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過度沉積所導(dǎo)致的一種肝臟病變。脂肪肝最怕三種運(yùn)動，我不知道這種說法源自哪里，有什么科學(xué)依據(jù)？根據(jù)我的理解，脂肪肝首先最怕不運(yùn)動，其次最怕長時間劇烈運(yùn)動。 再次最怕三天打魚、兩天曬網(wǎng)的運(yùn)動。脂肪肝患者的運(yùn)動提倡每天堅持中等量以上的有氧運(yùn)動，比如說快走、慢跑、爬山、爬樓梯、達(dá)羽毛球、游泳、跳繩等。
            
      
          
      
        
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            慢性腹瀉的病因
            
    
                
    造成腹瀉的原因有很多，部分患者出現(xiàn)大腸炎、克隆病或腸結(jié)核等疾病，都會造成慢性腹瀉。在出現(xiàn)腹瀉情況以后，患者需要注意個人的飲食衛(wèi)生，并且根據(jù)具體的病因來進(jìn)行治療，避免疾病的惡化。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            慢性腹瀉吃什么藥好
            
    
                
    出現(xiàn)慢性腹瀉后可以吃磺胺類藥物，該類藥物有很好的止瀉療效，不過服藥時最好遵聽醫(yī)囑。如果腹瀉情況比較嚴(yán)重，則可以應(yīng)用吸附性止瀉藥。另外，因細(xì)菌、真菌引起的慢性腹瀉，可服用抗生素來抑菌殺菌，達(dá)到治療目的。而中藥上可以服用人參健脾丸、六君子丸、附子理中丸等中成藥來治療慢性腹瀉。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            慢性腹瀉推拿后的注意事項
            
    
                
    慢性腹瀉患者推拿后需要在溫暖舒適的環(huán)境中休息1-2個小時，且不要馬上洗浴，否則容易導(dǎo)致寒氣入體，且阻礙臟器供血供氧的恢復(fù)，會加重病情，損害身體健康。另外，推拿后飲食上要忌吃海產(chǎn)品等發(fā)物，以及熱性食物、過甜食物，這些食物都會影響療效，不利于病情恢復(fù)。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            導(dǎo)致慢性腹瀉的原因是什么
            
    
                
    慢性腹瀉的原因分為非病理性和病理性兩種，其中非病理性包括飲食不凈、精神過度緊張、感染、脂肪吸收不良和過敏等等；病理性原因包括糖尿病和大腸癌。不論是哪種原因所造成的慢性腹瀉，都需要盡早的接受治療，否則可能會使病情更加嚴(yán)重，甚至還會引起其他并發(fā)癥。

    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            慢性腹瀉的預(yù)防方法
            
    
                
    預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時要加強(qiáng)身體保暖，避免腹部受風(fēng)受寒，平時則要積極參與體育鍛煉，注意個人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。