怎么刺激宮縮提前發(fā)動(dòng) - 問答頻道

怎么刺激宮縮提前發(fā)動(dòng)

女，30歲 2020-08-30 17:17

病情描述:

已經(jīng)到了懷孕晚期，打算盡早分娩，怎么刺激宮縮提前發(fā)動(dòng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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屠京慧主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2020-08-30 18:09

可以多運(yùn)動(dòng)，比如散步，可以在預(yù)產(chǎn)期前幾天在用餐后去逛商場、在花園里漫步，這可以呼吸新鮮空氣，幫助胎兒下降到骨盆，放松骨盆韌帶，并準(zhǔn)備分娩。母親可以適當(dāng)?shù)嘏罉翘荩@種運(yùn)動(dòng)方式可以促進(jìn)懷孕母親的血液循環(huán)，幫助向胎兒輸送營養(yǎng)，還有助于排出胎兒產(chǎn)生的廢物。此外，還可以鍛煉孕婦的大腿和臀部肌肉以增強(qiáng)體力，鍛煉腿部肌肉，幫助胎兒入盆，并使第一產(chǎn)程盡快來臨。
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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2020-08-30 18:01

可以通過鍛煉的方法，許多媽媽會(huì)感到疲倦，不想走路，只想坐著。但若是想要宮縮提前發(fā)動(dòng)，就必須走更多的路，即使是在家里，也可以緩慢地來回走。此外，孕婦可以每天都在公園里散步，每天散步兩次，一次早晨，一次晚上。不要去多塵的地方或交通繁忙的地方，選擇一個(gè)空氣流通的安靜地方。在散步的同時(shí)，可以邊撫摸肚子邊和寶寶說話。也可以在分娩前幾天做蹲運(yùn)動(dòng)，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腿部肌肉，促使胎兒下降到盆中，并幫助提前分娩。

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