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          甘油三酯高應(yīng)該哪些食物能多吃
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        甘油三酯高應(yīng)該哪些食物能多吃
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              東洋
              副主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2020-08-23 19:44
            
      
            
      
              甘油三脂高的患者在日常的生活中，飲食方面應(yīng)當(dāng)注意，主食應(yīng)搭配部分粗糧，副食應(yīng)以魚、豆類、新鮮的蔬菜水果為主。要多吃幫助降血脂的食物，如海洋生物、豆類等富含不飽和脂肪酸的食物。常見的降甘油三酯作用的食物有大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜桔、胡蘿卜、玉米、馬齒莧、海帶、生山楂、大蒜、甜杏仁、豆類及豆制品、茶等。降血脂防止動脈硬化的食物還有海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳和洋蔥等。
            
      
          
      
        
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