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          多囊卵巢飲食調(diào)理方法
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        多囊卵巢飲食調(diào)理方法
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
              2020-08-30 22:02
            
      
            
      
              患有多囊卵巢之后，可以多吃一些蛋白質(zhì)和多纖維的食物，這樣可以降低氮水化合物的吸收速度，為避免血糖上升太快，盡量選擇低脂類、低糖類的食物，也就是最好吃非精制食物，同時注意飲食要清淡，避免辛辣刺激性飲食，少吃飽含脂肪酸和氫化脂肪酸類食品，多囊卵巢，綜合癥患者，多與著涼受寒受潮有關(guān)，因此在飲食上應(yīng)杜絕涼品。
            
      
          
      
        
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    更年期是指從中年到老年過渡的特定時期，這是一個基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進入更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    更年期指的是圍絕經(jīng)期，即女性絕經(jīng)前后心理及生理上出現(xiàn)變化的時期。圍絕經(jīng)期的女性會出現(xiàn)臉上長出色斑、陰道干澀等現(xiàn)象，并出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經(jīng)期女性很容易出現(xiàn)高血壓等疾病。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            女人更年期癥狀
            
    
                
    女性朋友如果進入到更年期之后，那么也就意味著衰老的到來，其實此時也會出現(xiàn)很多不一樣的癥狀，比如說月經(jīng)會明顯的異常，而且私處也會出現(xiàn)明顯的干燥現(xiàn)象，很容易就會出汗，另外也會伴有著骨質(zhì)疏松的情況，需要引起重視。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            女性更年期癥狀
            
    
                
    女性到了40、50歲時會面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應(yīng)對，可以順利度過更年期。

    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。