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          糖尿病2型如何飲食
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        糖尿病2型如何飲食
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              蘇旭東
              副主任醫(yī)師
              聊城市人民醫(yī)院
              2020-08-20 19:13
            
      
            
      
              建議二型糖尿病患者平時多吃一些蔬菜，一些綠色蔬菜或者是紅色蔬菜以及黃色蔬菜都可以吃，比如胡蘿卜、萵筍、白蘿卜、花椰菜、菜花等，這些蔬菜都可以吃，而且能控制血糖。糖尿病患者平時要多吃芹菜，還有豆芽菜，這類食物的降糖效果非常的好。
            
      
          
      
        
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    更年期是指從中年到老年過渡的特定時期，這是一個基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進入更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
            
    
                
    更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因為關(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導致。潮熱出汗，尤其是睡覺時，會出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            失眠盜汗是更年期綜合征嗎
            
    
                
    失眠盜汗并非完全是更年期綜合征引起，可能由生理因素或環(huán)境因素引起，若精神情緒過于緊張、饑餓或年齡增長，都可引發(fā)失眠盜汗疾病。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復水潤。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。