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    失眠多夢(mèng)怎么引起的
    病情描述:
    失眠多夢(mèng)怎么引起的
    醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2020-08-18 16:40
      失眠多夢(mèng)的原因在臨床上還是比較多的,它可以是其他疾病誘發(fā)的,其次在睡覺(jué)前做劇烈運(yùn)動(dòng),也可能是吃得太多,甚至是喝一些濃茶和咖啡,此外或者看手機(jī)或電腦太久。根據(jù)這些原因后期也是可以避免產(chǎn)生失眠的,如睡前飲食清淡,避免刺激食物攝入的。
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