非常嚴(yán)重,此病長(zhǎng)期得不到緩解,可對(duì)人體產(chǎn)生較多的危害。因
失眠和
抑郁癥相輔相成,睡眠不足會(huì)使患者有抑郁、焦慮的癥狀,而抑郁、焦慮反過(guò)來(lái)又會(huì)令人難以入睡。且當(dāng)沒(méi)有充足的睡眠時(shí),身體會(huì)釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇,過(guò)量的皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚中的
膠原蛋白,加速皮膚衰老。長(zhǎng)期睡眠不足還可增加患心臟衰竭、心律不齊等的風(fēng)險(xiǎn)。