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          老是感覺到累，渾身乏力
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        這段時間我的工作很忙，我老是感覺到累，渾身乏力，這是為什么？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              王順英
              主任醫(yī)師
              呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心
              2020-07-29 02:37
            
      
            
      
              患者出現(xiàn)勞累、乏力的癥狀，可能是由于近段時間身體過度疲勞引起的?？赡苁枪ぷ鲏毫^大、精神緊張，再加上不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜或晚睡造成的。建議患者首先調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，其次要養(yǎng)成勞逸結(jié)合的習(xí)慣，在工作一段時間之后適當(dāng)?shù)男菹ⅰＲ欢ㄒB(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律性，早睡早起、避免熬夜。在飲食方面要多補充一些營養(yǎng)，平時可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強身體素質(zhì)。經(jīng)過長期調(diào)理是可以改善的。
            
      
          
      
        
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              胡偉威
              主治醫(yī)師
              新余市中醫(yī)院
              2020-07-29 02:27
            
      
            
      
              患者出現(xiàn)乏力、勞累的癥狀，可能是不良的生活習(xí)慣引起的，也可能是由于疾病造成的。建議患者在近段時間改善生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，盡量避免參加重體力勞動，在睡覺時要做好保暖工作。如果經(jīng)過一段時間的調(diào)理癥狀仍然存在，則需要及時的到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行相應(yīng)的檢查。高血糖、低血壓、貧血等疾病都會造成這樣的癥狀，在查清病因后要積極配合醫(yī)生治療，就可以有效的改善癥狀。
            
      
          
      
        
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            女性貧血的癥狀有哪些
            
    
                
    貧血是指人體外圍紅血細(xì)胞容量減少，低于正常范圍值而產(chǎn)生的一種臨床癥狀，在眾多貧血患者里面嬰幼童及女性貧血居多，我們要想第一時間發(fā)現(xiàn)貧血，就需要了解貧血的癥狀，貧血的癥狀主要表現(xiàn)在皮膚面膜系統(tǒng)缺血、消化系統(tǒng)缺血缺氧、神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧等。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血的人不能吃什么
            
    
                
    相信貧血是許多人共同的癥狀，在正常情況下，如果貧血不嚴(yán)重，則無需治療，可以通過日常飲食調(diào)整，以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶飲等等，這些食物不利于鐵的吸收，會導(dǎo)致貧血更加嚴(yán)重。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            貧血怎么治療快
            
    
                
    貧血這種情況在日常中，相信大家已經(jīng)見怪不怪了，誘發(fā)該情況出現(xiàn)的因素特別多，比如營養(yǎng)不良，發(fā)生了溶血情況，亦或是車禍、分娩造成的大出血等，都可能會導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，不同的原因有不同的治療方式。治療貧血的常見方式主要有藥物、飲食調(diào)理等，只有找準(zhǔn)貧血的原因，對癥下藥，才可快速治療貧血。

    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            增生性貧血是怎么回事
            
    
                
    增生性貧血是指由于某些原因引起的紅細(xì)胞損傷減少，這是貧血癥。增生性貧血包括溶血性貧血，急性出血性貧血，缺鐵性貧血和內(nèi)分泌失調(diào)引起的貧血等疾病。增生性貧血可引起一些慢性疾病。某些增生性貧血，如溶血性貧血，可能是某些藥物的使用所致。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    其實有很多的孕婦都有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達(dá)到補血的一種效果，此外最好是多吃一些動物肝臟。