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          減肥體重不變，體型變了怎么回事
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我感覺我的身體有點胖，所以去健身房鍛煉了一段時間，想要快點減肥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我減肥之后體重沒有什么變化，反而體型變了。減肥體重不變，體型變了怎么回事？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              王晶
              主治醫(yī)師
              武漢市普愛醫(yī)院
              2020-06-14 22:46
            
      
            
      
              減肥后體重沒有什么改變但是體型發(fā)生改變，原因在于減肥的過程中肌肉增多，脂肪含量減少，進而只有體型發(fā)生了改變。減肥一定要長期堅持，不能兩天打漁三天曬網(wǎng)，也不能用節(jié)食減肥、減肥藥減肥，還是要以運動以及飲食減肥法為主，不僅效果良好，而且還十分安全。
            
      
          
      
        
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              李方曉
              主治醫(yī)師
              開封市中心醫(yī)院
              2020-06-14 22:33
            
      
            
      
              減肥過程中發(fā)現(xiàn)體重沒有改變，但是體型發(fā)生了變化可能就是肌肉增多脂肪減少，所以體型看起來就會發(fā)生改變。減肥的方法有很多，但減肥一定要選擇健康的方法，比如運動，盡量不要選擇節(jié)食減肥。如果去健身房減肥，最好要有專業(yè)人士的指導(dǎo)，可以避免走入減肥誤區(qū)。
            
      
          
      
        
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            貧血吃什么好
            
    
                
    貧血是常見的一種疾病，但是想要立刻緩解這種疾病除了藥物治療，飲食也是一種不錯的選擇，豬肝湯、羊骨粥、鯉魚補血湯等等都是不錯的選擇，所以當(dāng)我們出現(xiàn)貧血的癥狀之后要合理的選擇飲食，這樣才能更好地改善疾病。　　對于貧血者來說，及時改善癥狀是很重要的，而大家也知道，生活當(dāng)中是有很多食物具有補血的效果的，所以很多貧血的病人在
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            孕婦貧血吃什么好
            
    
                
    懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進行彌補，因為孕婦最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因為藥是有副作用的，那么在飲食中，比如說熬粥的時候，可以放一些大棗，大棗是很滋補的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            補氣血的食物有哪些
            
    
                
    生完孩子以后，很多人都出現(xiàn)了氣血兩虛的現(xiàn)象，如果不及時治療，皮膚會失去顏色，而且臉上也沒有光澤。因此對于女性來說，不僅要通過藥物治療，還要通過食療的方式來治療。平時多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等，可以把氣血不上來。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            貧血會導(dǎo)致暈倒嗎
            
    
                
    貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強治療。貧血會導(dǎo)致血液運氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進行飲食調(diào)理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血的原因
            
    
                
    貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。