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          中午運(yùn)動(dòng)晚上會(huì)容易餓嗎
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我最近天天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來減肥。中午運(yùn)動(dòng)晚上會(huì)容易餓嗎？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              侯勇
              主任醫(yī)師
              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
              2020-06-11 17:13
            
      
            
      
              中午運(yùn)動(dòng)晚上肯定會(huì)容易餓。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體消耗了大量的熱量，這樣就導(dǎo)致身體需要吸收一部分熱量來提供能量。所以具體的表現(xiàn)就是會(huì)產(chǎn)生饑餓感，提示身體應(yīng)該攝入熱量了。當(dāng)然具體的情況還要根據(jù)患者本身的情況來制定，適合劇烈運(yùn)動(dòng)的才可以運(yùn)動(dòng)。
            
      
          
      
        
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            慢性腹瀉吃什么藥
            
    
                
    慢性腹瀉患者可以選擇服用具有健脾止瀉作用的一些中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，一般可用水煎服葛根岑連湯等，也可服用綠梅止泄顆粒一類中成藥，或者是選擇口服益生菌類和止瀉藥物來治，同時(shí)，最好是多吃茯苓大米粥和山藥蓮子粥等可以起到食療作用的食物。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            慢性腹瀉的飲食療法
            
    
                
    慢性腹瀉給人們帶來極大的困擾，可以通過飲食療法治療。飲食上清淡，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重腸道的粗纖維食物要少吃。搭配中藥的藥膳具有很好的治療作用，比如茶葉大蒜、燒酒楊梅、蓮子粥、黃芪粥等等。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            慢性腹瀉怎么辦
            
    
                
    慢性腹瀉可以通過西藥治療，也可以通過中藥治療，另外食療也是可以緩解病情的，不同的人群治療腹瀉的方法不一樣，如果是小孩子出現(xiàn)了腹瀉，最好通過食物進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楫吘故撬幦侄?，孩子正在處于長(zhǎng)身體的階段，能不吃藥最好不要吃。

    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            慢性腹瀉的病因是什么
            
    
                
    導(dǎo)致慢性腹瀉發(fā)生的原因，分非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括季節(jié)環(huán)境因素、不良飲食和胃動(dòng)力不足引起的消化不良。而病理性因素包括一些全身性疾病，例如甲亢、糖尿病等等。另外，如果患上胃腸道疾病和肝膽胰腺疾病，都可能在不同程度上影響到正常消化功能，進(jìn)而出現(xiàn)慢性腹瀉的情況。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            慢性腹瀉患者飲食要注意什么
            
    
                
    慢性腹瀉患者需要忌吃含油脂過高的食物，所以在烹飪菜肴時(shí)，要控制好植物油的用量，盡量以蒸、燉的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的攝入，且少吃會(huì)促排便的高纖維食物，以及會(huì)對(duì)腸胃造成刺激的辛辣刺激食物，這樣才能讓慢性腹瀉更快恢復(fù)。