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          為什么生了小孩會失眠
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我剛生完孩子，現(xiàn)在每天睡覺都睡不著，總是失眠，為什么生了小孩會失眠？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              周學勤
              主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-02-08 16:49
            
      
            
      
              母親在分娩后，要肩負起喂養(yǎng)和照顧嬰兒的艱巨任務(wù)，也要照顧好自己的身體，使身體盡快恢復。另外，寶寶的作息時間和成人的作息時間完全不同，很容易導致失眠。生完孩子后，利用時間休息；不要吃太多以免消化不良；好好鍛煉；避免與他人爭吵；睡覺前聽舒緩的音樂或聞到催眠的食物。精神上不要太著急，失眠嚴重要及時治療。
            
      
          
      
        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學第二醫(yī)院
              2020-02-08 16:36
            
      
            
      
              生完孩子以后失眠有很多種原因：1.是否有產(chǎn)后抑郁癥。2.是否過度勞累。3.家庭關(guān)系的原因，比如和家人發(fā)生爭吵等。這些都有可能使情緒出現(xiàn)問題，導致失眠。這些在后期都是可以改善的，可以服用一些健脾益氣，養(yǎng)血安神的中成藥物來調(diào)節(jié)，同時應(yīng)該保持心態(tài)平和，加強營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，適當鍛煉身體，多曬太陽，增強體質(zhì)。
            
      
          
      
        
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            得了孕期糖尿病怎么辦
            
    
                
    懷孕期間出現(xiàn)糖尿病問題，如果不是非常嚴重，經(jīng)過積極配合治療，就可以讓血糖回到穩(wěn)定狀態(tài)，孕期糖尿病出現(xiàn)以后，就需要注意飲食方面控制，使用藥物進行治療，還需要做好全面的檢查，工作均衡營養(yǎng)，使用正規(guī)的方法進行治療，這樣就能讓問題更好的恢復。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            什么是妊娠合并糖尿病
            
    
                
    妊娠期間是存在很多風險和疾病的，比如妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此時應(yīng)注意自己的身體健康，不能夠盲目的進行補身。我們的飲食作息習慣等，也需要做出相應(yīng)的改變，特別是對于糖的攝入，如果不加以注意，很容易就會造成妊娠合并糖尿病。

    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            孕期如何控制血糖
            
    
                
    在懷孕的期間，女性的胎盤會分泌荷爾蒙，導致血糖升高。這時候孕婦千萬不要著急，以免影響到肚子里面的胎兒，這時候可以通過適當?shù)倪\動，調(diào)節(jié)好自己的飲食來進行控制。如果血糖高的比較嚴重，還可以使用一些藥物來進行控制。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            妊娠期糖尿病臨床表現(xiàn)
            
    
                
    懷孕的女性本身就是特殊的一種階段，很有可能會出現(xiàn)很多不一樣的疾病，在這個時候更容易會出現(xiàn)糖尿病，其實糖尿病的癥狀有很多，比如說可能會出現(xiàn)明顯的疲倦，而且體重始終都不會增加，同時還會伴有尿頻，皮膚瘙癢，嘔吐等眾多的情況。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            妊娠糖尿病可以吃什么水果
            
    
                
    妊娠糖尿病在飲食上是需要注意的，吃水果對病情好轉(zhuǎn)很有效果，可以吃一些西柚、櫻桃、草莓、但是需要控制好量，合理安排飲食，還可以吃一些西紅柿和黃瓜等蔬菜?；颊卟灰蕴欠诌^高的食物，否則可能會加重病情，從而胎兒健康也會受到威脅。