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          吃什么能經(jīng)期排毒干凈
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我媽給我說月經(jīng)期間需要排毒，吃什么能經(jīng)期排毒干凈？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2020-01-11 17:44
            
      
            
      
              月經(jīng)期間最好多吃紅豆和木耳。此外，建議多吃紫米粥，多喝紅糖水，這有助于解毒。月經(jīng)期間注意休息，加強(qiáng)飲食和營養(yǎng)。最好不要吃辛辣刺激的食物。建議多喝水，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。建議經(jīng)常換內(nèi)衣。月經(jīng)期間，不能同房等，以免婦科發(fā)炎。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生育。
            
      
          
      
        
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              呂訥男
              副主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院
              2020-01-11 17:32
            
      
            
      
              月經(jīng)是由于激素水平作用下子宮內(nèi)膜周期性脫落和子宮小螺旋動(dòng)脈破裂引起的。女性在經(jīng)期應(yīng)注意避免冷食，多吃溫性蔬果，如香蕉、蘋果、芹菜等，富含纖維的食物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘。適量飲用紅糖水，有助于消除子宮腔內(nèi)的積血。經(jīng)期精神要避免情緒過度波動(dòng)、緊張和壓力過大，可引起月經(jīng)減少或閉經(jīng)，或引起月經(jīng)滴落。
            
      
          
      
        
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            更年高血壓高血糖高怎么回事
            
    
                
    更年高血壓高血糖高可能是因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)、維生素C、維生素E、鈣等某種元素造成的，和飲食有著很大的關(guān)系，而血糖高和情緒、飲食、藥物都有關(guān)系，建議去醫(yī)院查明原因，患者也需要戒酒戒煙，注意飲食，嚴(yán)重的話還需要藥物調(diào)理的。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    更年期問題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過確診之后能夠獲得針對(duì)性的治療。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補(bǔ)充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當(dāng)鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進(jìn)行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
            
    
                
    中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
            
    
                
    女人收經(jīng)后可能會(huì)出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會(huì)有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。