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    權(quán)威問(wèn)答

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
    如何養(yǎng)發(fā)
    病情描述:
    我的頭發(fā)比較干枯,還很容易斷裂。想好好養(yǎng)養(yǎng)頭發(fā),如何養(yǎng)發(fā)?
    醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-01-09 21:46
      護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的方法非常多,比如選擇一把木制或者用牛角制成的梳子,經(jīng)常用其梳頭就可以發(fā)揮出養(yǎng)發(fā)的作用。如果頭發(fā)比較干枯,隨身攜帶噴霧,及時(shí)給頭發(fā)補(bǔ)水,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以讓頭發(fā)變得更加順滑盈潤(rùn)。食物方面適當(dāng)吃一些含有維生素的食物,比如海藻、紫菜,有益毛發(fā)的生長(zhǎng)。
    • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-01-09 21:43
      首先養(yǎng)發(fā)需要改善心態(tài),避免精神壓力過(guò)大,因?yàn)榫駢毫^(guò)大就會(huì)容易導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)量下降。其次養(yǎng)發(fā)需要注重健康飲食,各種食物包括五谷雜糧都要及時(shí)攝入,保持飲食均衡對(duì)發(fā)質(zhì)的提升有很大的幫助。每天早睡早起,適當(dāng)涂抹一些護(hù)發(fā)素,都可以達(dá)到養(yǎng)發(fā)的目的。
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