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          戒除網(wǎng)癮最實(shí)用的方法
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        發(fā)現(xiàn)孩子最近患上了網(wǎng)癮，戒除網(wǎng)癮最實(shí)用的方法是什么？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              孫為群
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2020-01-02 21:08
            
      
            
      
              網(wǎng)癮是較為難戒的一種習(xí)慣，通常出現(xiàn)在青少年身上。一旦發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)綜合征初期的表現(xiàn)，立即將電腦與人分開，停止進(jìn)行上網(wǎng)。戒網(wǎng)癮最重要的就是嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，每天不超過兩小時(shí)最好。尤其是青少年正在發(fā)育時(shí)期，更需要嚴(yán)肅對(duì)待出現(xiàn)的問題。
            
      
          
      
        
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            神經(jīng)官能癥怎么辦
            
    
                
    神經(jīng)官能癥的治療方法主要有兩種，分別是心理治療和藥物治療，這兩種治療方法都是聯(lián)合使用的。心理治療就需要患者定期做心理咨詢，也需要參加一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。藥物治療可采用西藥，也可采用中藥。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            怎樣調(diào)理神經(jīng)官能癥
            
    
                
    神經(jīng)官能癥的病因一般是由于心理因素導(dǎo)致引發(fā)身體上的不適，比如胸悶、心慌、胃腸不適等?；颊咂綍r(shí)保持開朗，多與同事或者是家人交流，多參加朋友之間的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，是有很好的效果的。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            神經(jīng)官能癥該怎樣治
            
    
                
    神經(jīng)官能癥治療，可以采用藥物以及物理方法來進(jìn)行同時(shí)治療。一般來說以物理和精神方面的治療為主，藥物治療為輔。同時(shí)還要幫助患者做一定的心理咨詢，給患者提供一個(gè)良好健康的生活環(huán)境。因?yàn)槭巧窠?jīng)系統(tǒng)方面的異常，所以治療比較麻煩。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            神經(jīng)癥與神經(jīng)官能癥一樣嗎
            
    
                
    神經(jīng)官能癥跟神經(jīng)癥同屬一種疾病。神經(jīng)官能癥，亦即不存在任何器質(zhì)性病變的不良癥狀。神經(jīng)官能癥會(huì)誘發(fā)一些諸如頭暈和噩夢(mèng)，還有失眠以及疲憊乏力等等不良癥狀的發(fā)生，需要借助心理疏導(dǎo)以及藥物治療來進(jìn)行治療。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            怎樣治療社交恐懼癥
            
    
                
    社交恐懼癥不太嚴(yán)重時(shí)，可以通過發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，直面自己的恐懼，緊張時(shí)深呼吸，提升自身素質(zhì)，積極參加聚會(huì)釋放自己等自我治療緩解癥狀；如果病情比較嚴(yán)重，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生為自己進(jìn)行心理干預(yù)，緩解病情。