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          空腹血糖6.3mmol/L正常嗎
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我的血糖一直偏高，今天我空腹量了一下血糖，我的血糖是6.3，空腹血糖6.3正常嗎？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              袁曉勇
              副主任醫(yī)師
              北京大學(xué)第一醫(yī)院
              2019-12-08 22:05
            
      
            
      
              血糖6.3是屬于正常的范圍之內(nèi)，一定要密切觀察身體的變化，日常生活中一定要低鹽低脂飲食，最好不要吃一些膽固醇或者是高脂肪的食品，最好多吃一些膳食纖維的食物，多吃一些新鮮水果，綠色蔬菜，多吃一些綠色的食品，要過度的熬夜，每天保持充足的睡眠，一定要注意勞逸結(jié)合。
            
      
          
      
        
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            更年期如何治療
            
    
                
    更年期的治療方法有兩個，一個是一般性治療，一個是藥物治療。這些方法，都是經(jīng)過實踐檢驗的、治療效果好的方法。大家一定要引起足夠的重視。大家在了解了更年期如何治療后，還要到正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)的機構(gòu)進(jìn)行更年期的治療。只有這樣，才可以避免一些副作用的發(fā)生，才可以讓更年期癥狀得到好轉(zhuǎn)。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
            
    
                
    中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    女人收經(jīng)后可能會出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時也會表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進(jìn)行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時為了更好面對更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強烈的自我認(rèn)同感。