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          體脂率28.5正常嗎
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我一直在健身，體脂28.5，體脂率28.5正常嗎？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              朱明煒
              主任醫(yī)師
              北京醫(yī)院
              2019-11-03 15:54
            
      
            
      
              正常成年人體內(nèi)脂肪含量男性為15%至18%，女性為25%至28%。如體脂率過(guò)高，可能會(huì)引起肥胖。肥胖通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)不足、營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蚰承﹥?nèi)分泌系統(tǒng)疾病，常伴有高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、糖尿病、膽囊炎等疾病。如果體脂率過(guò)低，低于體脂含量的安全范圍，即男性為5%，女性為13%至15%，則可能引起功能障礙。
            
      
          
      
        
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            嘴唇發(fā)白是什么原因
            
    
                
    嘴唇發(fā)白的病因其實(shí)特別多，重要的誘因還是要看患者本身。而平時(shí)貧血并且還有肝病的患者，就比正常的人容易出現(xiàn)嘴唇發(fā)白，此時(shí)就應(yīng)該及時(shí)對(duì)疾病給予一定的治療。如果有糖尿病還有腎臟疾病的患者，身體也常常會(huì)有嘴唇發(fā)白的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)，及時(shí)治療就可以很好的控制該疾病。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血怎么補(bǔ)最快
            
    
                
    對(duì)于患有缺鐵性貧血的患者而言，可服用硫酸亞鐵等各種鐵劑進(jìn)行治療，但如果是其它類(lèi)型的貧血，可分別服用葉酸、免疫抑制劑一類(lèi)藥物來(lái)治，而在大量失血時(shí)需要及時(shí)輸血治療，還要加強(qiáng)飲食調(diào)理，可多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，并制作制首烏紅棗湯等藥膳進(jìn)行食療。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血的癥狀有哪些
            
    
                
    貧血患者會(huì)有疲倦無(wú)力，皮膚蒼白等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)心悸，心動(dòng)過(guò)速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾??；還會(huì)有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血的癥狀
            
    
                
    貧血也是人們?；疾≈唬傅氖俏覀冄褐械募t細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白含量以及紅細(xì)胞比值比正常值要低的一個(gè)狀態(tài)。貧血的癥狀一旦發(fā)生，表現(xiàn)在我們身體內(nèi)的方方面面，其癥狀也體現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等多方面，對(duì)人體的不利影響比較廣泛，需要我們平時(shí)多加預(yù)防和及時(shí)治療。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            孕婦貧血吃什么食物
            
    
                
    貧血對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的，不僅對(duì)于自身的健康非常不利，也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育與成長(zhǎng)，而對(duì)于孕婦出現(xiàn)貧血可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鐵食品、富含維生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白質(zhì)食物可有效改善貧血。