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          下樓梯的時候不小心扭傷了腳腫了怎么辦
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我是在下樓梯的時候不小心把腳扭到了，現(xiàn)在腳腫了該怎么辦？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              高勝山
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2019-07-02 16:21
            
      
            
      
              如果腳扭傷了以后，還能保持站立，勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置，正確使用熱敷和冷敷.扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展.24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散.正確按揉扭傷局部.扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好；24小時后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉.如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫(yī)院拍片診治。
            
      
          
      
        
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              孫淑建
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2019-07-02 16:21
            
      
            
      
              腳扭傷了以后盡量不要走路，要盡快去醫(yī)院，1.首先需要拍個X光片看看，排除骨折的可能。如果骨頭沒問題，那就考慮是軟組織損傷。2.要少走路，坐下時要抬高患肢，可以找針灸科醫(yī)生給你做針灸治療，針灸配合理療效果不錯。至少比吃藥、貼膏藥效果要好。3、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節(jié)再負重。2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。藥物治療。一般采取局部敷藥或噴藥。傷勢較重時，可以口服止痛、止血的藥物。
            
      
          
      
        
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