拉不出來大便怎么辦? - 問答頻道

拉不出來大便怎么辦?

男，17歲 2019-06-22 20:34

病情描述:

這幾天我排便特別的困難，蹲了很長時間都拉不出來，拉不出大便要怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-22 21:01

出現(xiàn)了排便困難的情況，可以每天早上在起來之后喝一杯蜂蜜水。早晨喝一杯水有助于排便的，在溫水中加入蜂蜜，能滋潤腸胃，促進(jìn)排便。多吃粗糧，少吃肉。有便秘的人，要多吃粗糧，比如番薯、南瓜、豆類等，都有助于排便的，而且粗糧比較好消化。少吃肉類，少吃不容易消化的食物。
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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-22 21:01

經(jīng)常拉不出大便的人可以多加運(yùn)動，這樣能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動。飯前飯后都吃一個果。飯前半小時，吃一個蘋果；飯后半小時，再吃一個蘋果，蘋果有助于消化，并且富含維生素C。蘋果也可以用其他水果代替，比如香蕉，泥猴桃等等。持飲食清淡，最好可以每天熬粥喝。把粥熬得碎碎的、粘粘的，這樣就能較少胃消化的壓力，讓胃有足夠的動力運(yùn)轉(zhuǎn)起來。

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