治療
胃酸倒流可以通過(guò)以下幾種方式：
1、改變飲食。即使飲食習(xí)慣做出很小變化，也可以確保胃部不產(chǎn)生過(guò)量的酸引起反胃?？梢詼p少日常
脂肪攝入量達(dá)到這一目的。因此應(yīng)避免吃加工食品，選擇低脂肪
食物。
2、細(xì)嚼慢咽。每日少吃多餐，可以讓胃酸處于等待處理消化食物狀態(tài)，慢慢吃可以給胃酸充足的時(shí)間消化。這有助于降低胃酸倒流的風(fēng)險(xiǎn)。
3、多喝水和運(yùn)動(dòng)。多喝水對(duì)人體大部分器官都至關(guān)重要。
