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          孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我長(zhǎng)得有點(diǎn)黑，皮膚也粗糙，不知道懷孕吃什么能讓寶寶的皮膚變好？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                          
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                王玉瑋
                主任醫(yī)師
                山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
                2019-05-04 19:18
              
      
              
      
                孕婦吃水果、蔬菜、豆制品、奶類(lèi)都可以使寶寶膚色變好。寶寶的膚色有時(shí)可能會(huì)遺傳的爸爸媽媽?zhuān)窃袐D的的孕期飲食也會(huì)對(duì)寶寶的皮膚有所影響的。其中富含維生素C的食物多吃一些，主要是維生素C減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。
              
      
            
      
          
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    更年期指的是圍絕經(jīng)期，即女性絕經(jīng)前后心理及生理上出現(xiàn)變化的時(shí)期。圍絕經(jīng)期的女性會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)出色斑、陰道干澀等現(xiàn)象，并出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經(jīng)期女性很容易出現(xiàn)高血壓等疾病。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    更年期通常是指圍絕經(jīng)期。女性到圍絕經(jīng)期的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗、關(guān)節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無(wú)力、胸悶氣短等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)注意生活規(guī)律、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來(lái)改善。具體分析如下：
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            如何緩解更年期綜合征
            
    
                
    更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對(duì)于這種情況可以通過(guò)飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開(kāi)導(dǎo)、戶(hù)外活動(dòng)等方法來(lái)進(jìn)行緩解。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            哪些女性容易患更年期綜合征
            
    
                
    更年期綜合癥屬于常見(jiàn)疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會(huì)心理不太好的患者都會(huì)出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導(dǎo)、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預(yù)防與治療都很重要，都要學(xué)會(huì)理解。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補(bǔ)充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當(dāng)鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進(jìn)行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤(rùn)。