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          催乳按摩的方法有什么
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我的奶不好想要通過按摩催乳。催乳按摩的方法有什么？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-04-23 22:45
            
      
            
      
              如果奶水不好，可以通過按摩的方法。乳頭催乳按摩法：媽媽用一只手從乳房下面撐住，用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。乳房催乳按摩法：媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。
            
      
          
      
        
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    對于更年期的朋友來說，生活當中需要注意調養(yǎng)，同時在飲食方面也要調整，做到營養(yǎng)搭配合理攝入各種食物，多樣化的飲食選擇，對于改善更年期并發(fā)癥是很有利的。這個時期如果有嚴重并發(fā)癥的患者要及時就醫(yī)，同時家人也要給予更多的關注與呵護。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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