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          懷孕期間吃什么水果好
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我懷孕了，我想請問一下，懷孕期間吃什么水果好呢？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會醫(yī)院
                2019-04-15 15:12
              
      
              
      
                女性懷孕后更應(yīng)多吃水果，不僅有利于自身和孩子的身體健康，還能夠促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育，無花果無花果含有了有機(jī)酸以及氨基酸，對于孕婦來講是非常適合的。香蕉在我們的生活中香蕉是很常見的一種水果，并且也是我們身體鉀質(zhì)最好的來源，香蕉里面還含有了豐富的葉酸成分，我們都知道葉酸與亞葉酸，還有維生素B6在身體里面儲存，是可以保證胎兒神經(jīng)管發(fā)育正常的，防止出現(xiàn)無腦兒、嚴(yán)重脊柱裂畸形的情況發(fā)生，并且也是避免這些情況發(fā)生關(guān)鍵性的物質(zhì)。
              
      
            
      
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-04-15 15:12
            
      
            
      
              根據(jù)自身實(shí)際情況來合理安排好非常輔食，到位的輔食，對于孕期身體健康有很大作用。懷孕期間可以吃火龍果在懷孕的前期，孕婦主要補(bǔ)充鐵和鈣，消除懷孕期間的不良反應(yīng)，因?yàn)樗械拇竽X發(fā)育提供充足的營養(yǎng)?；瘕埞泻写罅康拟}物質(zhì)，而且它還有著其他水果沒有的植物性蛋白。在種植期間，幾乎不需要使用任何農(nóng)藥就可以正常地生長，孕婦在食用的過程當(dāng)中也不需要擔(dān)心火龍果上面殘留有農(nóng)藥。
            
      
          
      
        
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            女性更年期癥狀有哪些
            
    
                
    女性更年期的時候，首要的表現(xiàn)就是月經(jīng)比以前少，有的甚至一年也來不了幾次，這個時候就要注意是不是更年期到了。心慌脾氣不好，也是更年期的女性會表現(xiàn)出來的。通過一些辦法也可以對這個疾病會起到很好的預(yù)防作用，多去戶外走走，散散步。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            怎樣度過更年期
            
    
                
    45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時，有必要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
            
    
                
    中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            白帶變黑褐色怎么回事
            
    
                
    女性白帶變黑褐色應(yīng)引起重視，如果這種情況發(fā)生于排卵期前后，一般是由于排卵期出血導(dǎo)致的，不必過于緊張。不過，功能失調(diào)性子宮出血、黃體功能不全以及嚴(yán)重的婦科炎癥、惡性婦科腫瘤也會導(dǎo)致白帶呈黑褐色，如果是這些情況，就要引起重視，積極治療了。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            排卵期出血診斷參考標(biāo)準(zhǔn)
            
    
                
    排卵期出血是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現(xiàn)明顯的出血癥狀。另外注意經(jīng)期及產(chǎn)后保健，保持外陰清潔，防止盆腔感染。保持心情舒暢，避免過度緊張。下面就是排卵期出血診斷參考標(biāo)準(zhǔn)。