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          哪七種食物能幫你強(qiáng)健骨骼？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        爺爺身體不太好，有哪七種食物是可以幫爺爺強(qiáng)健骨骼的？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                          
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                謝琪
                主任醫(yī)師
                桂林市人民醫(yī)院
                2018-09-25 16:23
              
      
              
      
                奶類、魚類、菠菜、橙汁等可以強(qiáng)健骨骼。奶類當(dāng)中含有鈣物質(zhì)是比較豐富的，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，魚類當(dāng)中含有維生素d和礦物質(zhì)也是特別豐富的，能夠滿足身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在黑暗中含有的鈣量元素和鐵元素也是豐富的，能夠預(yù)防出現(xiàn)缺血性貧血。
              
      
            
      
          
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-25 16:46
            
      
            
      
              1、奶類，喝牛奶最為補(bǔ)鈣。2、深海魚類，沙丁魚常被做成罐頭，富含維生素D和鈣質(zhì)。3、雞蛋。，雖然雞蛋中維生素D含量只有日需求量的6％，但是食用方便快捷。4、菠菜。吃一杯熟菠菜就能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)日需求量的25％。5、羽衣甘藍(lán)。與菠菜一樣，羽衣甘藍(lán)同樣富含鈣質(zhì)。6、強(qiáng)化谷類食物。強(qiáng)化谷類食物所含維生素D可滿足日需求量的25％。7、橙汁。鮮榨橙汁富含維生素C，可促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
            
      
          
      
        
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    白癜風(fēng)的分類有很多，其中關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)易發(fā)四肢關(guān)節(jié)，以手指關(guān)節(jié)和腳指關(guān)節(jié)為多發(fā)部位，多成對(duì)稱型，雖不痛不癢，但對(duì)人體影響較大，對(duì)于關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)臨床上是如何治療的呢?
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    　　白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個(gè)病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個(gè)病，會(huì)影響到患者的各個(gè)方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
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    皮肌炎的皮損病變與肌肉累及程度多不平行，向陽性紫紅斑是皮肌炎的特異性體征；閉眼時(shí)近瞼緣處可見明顯擴(kuò)張的樹枝狀毛細(xì)血管；四肢肘膝尤其是指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)伸面出現(xiàn)Gottron征；在慢性病例中有時(shí)可出現(xiàn)血管萎縮性異色病性皮肌炎等等。