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          吃什么能夠控制體重？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我討厭肥胖的樣子，所以很想控制自己的體重，吃什么可以控制體重呢？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-07-04 20:34
            
      
            
      
              想要有效控制體重的話可以經(jīng)常吃一些杏仁，杏仁中含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，食用后會(huì)令人體產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而達(dá)到有效控制體重的作用。
            
      
          
      
        
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