平常的哪些食物有補(bǔ)鈣的作用呢？ - 問(wèn)答頻道

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平常的哪些食物有補(bǔ)鈣的作用呢？

女，26歲 2018-07-07 19:51

病情描述:

剛檢查出自己懷孕了，所以自己想在孕期多補(bǔ)鈣，可以選擇哪些食物呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-07 20:05

孕婦補(bǔ)充鈣，可以選擇一些蔬菜，比如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。海產(chǎn)品含鈣量也是豐富的，還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，特別是蝦的含鈣量是很高的。

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