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          天天吃雞蛋有益健康嗎？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        雞蛋是人類理想的天然食品，天天吃雞蛋有益健康嗎？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-06-26 22:01
            
      
            
      
              雞蛋黃因含卵磷（lecithin）所以被喻為健腦補品，但其實身體也能制造卵磷脂，除非這功能有問題，否則是不需從飲食額外攝取卵磷脂。況且黃豆及其制成品也有卵磷脂，所以更加不用以此為吃蛋的理由。所以任何人士包括健身人士、孕婦、小童也不每天吃雞蛋。
            
      
          
      
        
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