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          早餐可以天天吃雞蛋和牛奶嗎？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我天天吃雞蛋和牛奶，這樣是不是不利于營養(yǎng)的均衡，可以天天吃嗎?
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-06-23 21:46
            
      
            
      
              根據(jù)調(diào)查顯示，有些人認(rèn)為牛奶和雞蛋是早餐中高營養(yǎng)的食物。于是乎，早餐天天就只吃雞蛋和牛奶，不去吃其他的食物。其實早餐食物的單一會有很多的弊端，并且這兩樣食物也不足以滿足機(jī)體對營養(yǎng)素的需求量，所以早餐不在于吃的有多好，而在于吃的營養(yǎng)要均衡。
            
      
          
      
        
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