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          如何選擇合適的食物？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        食物有涼熱之分，人的體質(zhì)也有涼熱之分，如何選擇合適的食物？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-06-20 21:20
            
      
            
      
              不同體質(zhì)選擇不同的食物。體質(zhì)偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質(zhì)偏寒的人，自然要多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，?a href="http://www.qtszjs.cn/k/124028.html" target="_blank">水果的原則也一樣。仲夏暑熱難當(dāng)，受天熱、地暑的影響，人們常發(fā)生頭痛、身熱、口渴、心煩等現(xiàn)象，為了達(dá)到均衡，最好選擇吃些寒、涼性的食物。腸胃不好的人，不宜吃冰鎮(zhèn)水果，最好是選擇多吃一些梨、香蕉等涼性或溫性的水果。
            
      
          
      
        
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