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    權(quán)威問答

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
    白天睡多是不是會影響晚上睡覺
    病情描述:
    我白天或下午喜歡睡覺,白天睡多是不是會影響晚上睡覺
    醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-16 16:52
      白天將意識狀態(tài)給壓抑下來,到了晚間,就更容易失眠了一旦作息亂了,要調(diào)整就得花上一段時間,在這段時間之中,您可能一直沒精神,睡也睡不好??梢?,維持穩(wěn)定而規(guī)律的作息非常重要,偶爾出現(xiàn)失眠的情況,最好堅持到晚上再睡覺
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