人的體溫常年保持在常溫狀態(tài)忙著和水調(diào)節(jié)體溫的作用是分不開的。人是恒溫動(dòng)物，體內(nèi)各種生理反應(yīng)，各器官活動(dòng)產(chǎn)生的熱量必須及時(shí)散發(fā)。水的比熱大，蒸發(fā)1克水可帶走0.5卡熱量。人體散熱的主要途徑是汗，也有呼出的水蒸汽，這兩項(xiàng)一天約為1000克，可散熱539卡，占人體總熱量消耗的25％。在劇烈
運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度體力勞動(dòng)時(shí)，排汗散熱尤為重要。
