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          情緒激動時可以摔東西發(fā)泄嗎？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我情緒很不穩(wěn)定，最近總是和男朋友生氣，生氣的時候我可以摔東西發(fā)泄嗎？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              張秀春
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
              2018-05-23 14:45
            
      
            
      
              發(fā)泄有很多方式，但最好不要選擇破壞性的方式。建議情緒激動時多考慮能夠解決問題的積極做法，表達內(nèi)心情緒其實還有很多平和的方式，把心里的想法直接告訴對方就可以。
            
      
          
      
        
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    神經(jīng)衰弱的患者在生活中會表現(xiàn)為注意力不集中、失眠、多夢、容易焦躁等癥狀，想要治療神經(jīng)衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對患者進行適當?shù)男睦碇委?，患者平時還應積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    生脈飲的作用有很多，可以用于治療神經(jīng)衰弱，也可以改善貧血、心律不齊、低血壓的癥狀，還可以預防心跳過快以及中暑，所以喝生脈飲是有益于身心健康的，但是在喝生脈飲的時候要注意不能過量，每次不能超過20毫升。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    胎盤有很多的好處，可以益氣健脾、調(diào)理營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、雀斑、面暗皮黑及一切內(nèi)分泌失調(diào)等方面的治療。也可以提高免疫力，可以用于治療腎氣不足，精血虧虛導致的陽痿、遺精、腰酸頭暈，肺腎兩虛的咳喘和血氣不足諸癥。但是要注意不能自己胡亂吃，要謹遵醫(yī)囑，以免誤食危害到身體的健康。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
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    精神衰弱患者，首先需要注意一下對于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負面心理是需要改掉的；再者是運動調(diào)理，堅持多一些運動對于患者增強體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習慣。